Association EAT Modern Jazz 
La Tessoualle

Activité d'entrainement visant à travailler les différentes chaînes musculaires avec charge ou au poids du corps.

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Alterne chaque semaine : renforcement haut du corps, bas du corps, STEP, postural (travail sur les muscles profonds en résistance ou en statique en vue d'améliorer sa posture générale. Travail sur la proprioception, l'équilibre.), circuit training (méthode d'entrainement qui nécessite à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres avec un temps de récupération ou non entre chaque atelier. Une fois le circuit terminé, on le reprend du début.)