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GYM DOUCE SENIORS
Les cours de gym douce SENIORS permettent de regagner en force, en équilibre et en souplesse sans brusquer le corps. Ils vous aident à garder une mobilité corporelle : sollicitation des différentes articulations, renforcement postural, travail de l’équilibre, etc.
Le cours a été initialement mis en place avec l'association ATOUT CŒUR, pour aider les personnes ayant des difficultés cardiovasculaires.
Cours adaptés aux capacités de chacun.
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